Gaismai ir plašs ietekmes klāsts uz cilvēka vizuālo veselību, bioloģiskajiem ritmiem, emocionālo izziņu, vielmaiņu un imunitāti, izmantojot vizuālos un nevizuālos bioloģiskos efektus, un tā ir galvenā tehnoloģija cilvēka dzīvotņu veselībai, kas ir kopīgi vērsta uz arhitektūras pierobežas jomām, optika, dzīvības zinātne un vides inženierija.

Gaismas dziedinošā loma dzīvotņu telpā

Strauja urbanizācija ir izraisījusi sociāli ekonomisko attīstību un cilvēku dzīves līmeņa uzlabošanos, kā arī radījusi nopietnus izaicinājumus cilvēku veselībai.Iedzīvotāju struktūras dziļā novecošana, pieaugošais sociālās dzīves temps, pieaugošais konkurences spiediens darbā un mācībās, kā arī bieža elektronisko viedierīču lietošana ir izraisījusi virkni redzes veselības problēmu, kā arī palielinājusi dažādu fizisko slimību risku. un garīgās slimības.No veselības veicināšanas avota steidzami jāizpēta un jāattīsta dažādi veselības iejaukšanās paņēmieni, līdzekļi un metodes, lai aktīvi regulētu nelīdzsvarotības stāvokli.Gaisma ir cilvēka dzīves telpas fiziskās vides galvenā sastāvdaļa, un tai ir daudzdimensionāla "vizuāli-fiziski-psiholoģiska" ietekme uz veselību.WELL standarts, kas ir plaši atzīts veselīgu ēku jomā, un deviņi veselīgu ēku pamatelementi, ko ierosināja Hārvardas Sabiedrības veselības skolas Klimata, veselības un globālās vides centrs, abi ir vērsti uz gaismas vidi.Ir skaidrs, ka, pateicoties saprātīgam gaismas daudzuma, telpiskā gaismas sadalījuma, gaismas avota spektra un gaismas stratēģijas iestatījumam, kā arī gaismas ainavas un gaismas mākslas mediju saskarnes pielāgotajam dizainam, gaismas izmantošanai kā tiešai pētniecībai ir ievērojama nozīme. un efektīvi, droši un bez blakusparādībām aktīvās veselības iejaukšanās cilvēka dzīves vidē, lai novērstu vides patogēno faktoru radītās negatīvās sekas.

faktori, kas ietekmē biotopa vidi

Gaismas vide un vizuālā veselība

Gaismas ietekme uz cilvēka veselību ir sadalīta divos aspektos: vizuālā un nevizuālā.Vairāk nekā 80% informācijas, ko cilvēki iegūst par ārējo pasauli, iegūst ar vizuāliem līdzekļiem.Tāpēc vizuālā kvalitāte ietekmē lielāko daļu uzvedību un darbību, piemēram, darbu, izklaidi, mijiedarbību un atpūtu, un tā ir cieši saistīta ar dzīves kvalitāti.Acs ir vissarežģītākais cilvēka orgāns, un slikti apgaismojuma apstākļi, piemēram, nepietiekams apgaismojums, ēnas, atspīdums, stroboskopiskā gaisma un pārmērīga vizuālās informācijas stimulēšana, ne tikai novedīs pie redzes funkciju samazināšanās, redzes noguruma un darbības efektivitātes samazināšanās, bet arī traucēs. netraucētu darbību veikšanu un to ilgtermiņa kumulatīvā ietekme izraisīs tuvredzību, paātrinās makulas deģenerāciju un radīs neatgriezeniskus redzes bojājumus.Ķīna ik gadu iegulda lielus cilvēkresursus un ekonomiskos resursus valsts vizuālās veselības aizsardzībā, un cilvēka dzīves telpas gaismas vides uzlabošana ir viens no galvenajiem uzdevumiem.

Pastāv komplementāra saistība starp cilvēka acs vizuālo funkciju, vizuālo darbu un gaismas vidi.Ir veikts liels skaits pētījumu par dažādu iedzīvotāju grupu, piemēram, pusaudžu, pieaugušo un vecāka gadagājuma cilvēku redzes spēju saskaņošanu ar dažādiem darbības apstākļiem, piemēram, papīru, VDT un smalku apstrādi, lai sasniegtu gaismas vides parametrus, kas nepieciešami optimālai vizuālajai veiktspējai. un vizuālais komforts.CIE un amerikāņu zinātnieka Pertera Boisa pārstāvēto akadēmisko organizāciju un pētnieku neatlaidīgiem centieniem ir panākta vienprātība par atsevišķu gaismas vides elementu, piemēram, apgaismojuma, spilgtuma, redzes lauka spilgtuma sadalījuma, gaismas avota krāsu un krāsu atveides ietekmi uz vizuālo izskatu. kvalitāte, un dažādi nozares standarti un specifikācijas ir ieviesti gan mājās, gan ārvalstīs, lai vadītu arhitektūras gaismas vides projektēšanas praksi.

Gaismas un bioloģiskie ritmi

Cilvēka organismā ir īpašs pulkstenis, ko sauc par “bioritmu”, kas regulē lielāko daļu fizioloģisko procesu, piemēram, miegu, barošanu, vielmaiņu, hormonu sekrēciju un imūnreakciju, uzturot veselīgu ķermeņa homeostāzi.Bioloģiskā ritma traucējumi izraisa aptaukošanos, vēzi, neirodeģeneratīvas slimības un citas slimības, kā arī ietekmē slimību ārstēšanu un rehabilitāciju.Papildus konusveida šūnām un stieņu šūnām zīdītāju tīklenē pastāv arī trešais fotoreceptoru šūnu veids, specializētās fotoreceptoru ganglija šūnas (ipRGC), kas ir fotosensitīvas pret gaismas stimuliem un projicē gaismas signālus uz ritma kontroles centru – tās spēj tieši uztver gaismas stimulus un projicē gaismas signālus uz suprahiasmatisko kodolu (SCN), kas veido gaismas vizuālo ceļu, kas nav attēla vizuālais ceļš un ietekmē pineālā melatonīna, kortizola un citu svarīgu cilvēka hormonu sekrēciju, tādējādi regulējot bioloģiskos ritmus.

Gaismas vizuālie un nevizuālie darbības ceļi

Gaismas ritmiskais efekts ir galvenais pētniecības prakses fokuss cilvēka radītā veselības apgaismojuma vidē.Klasēs, birojos, slimnīcās un pazemes telpās ir ieviestas dinamiskas ritmiskas apgaismojuma sistēmas, lai uzlabotu miega kvalitāti naktī un garīgo uzmanību un modrību dienas nomoda laikā.Ritmiskā stimulācija ir kļuvusi par galveno veselīgas gaismas vides rādītāju, un tās ietekmes kvantitatīvais novērtējums tagad ir jauns uzmanības fokuss saistītās jomās gan mājās, gan ārvalstīs.

Gaismas emocionālais efekts

No vienas puses, ASV praktizējošais ārsts Džons A. Šindlers savā grāmatā Kā dzīvot 365 dienas gadā norādīja, ka līdz pat 76% slimību ir saistītas ar sliktu garastāvokli.Galvenais, lai novērstu slimības un veicinātu fizisko un garīgo veselību, ir saglabāt optimistisku un pozitīvu prāta stāvokli, racionāli regulējot emocijas.Spilgtas baltas gaismas terapija tika ieviesta sezonālu afektīvu traucējumu ārstēšanā 1980. gados ar ievērojamu efektu, un turpmāko klīnisko pētījumu rezultāti arī parādīja, ka gaismai ir pozitīva ietekme uz pēcdzemdību depresijas, premenstruālā sindroma un nesezonālu afektīvu traucējumu ārstēšanu. .

No otras puses, gaisma, krāsa un telpa kopā veido vizuālu vidi, kas pārraida emociju valodu, padarot gaismu cieši saistītu ar cilvēka kognitīvo un emocionālo pieredzi.Džons Flinns, apgaismojuma psiholoģijas pētījuma pionieris, pierādīja, ka izmaiņas gaismas vidē izraisīs dažādas reakcijas uz telpiskumu, vizuālo skaidrību, privātumu, baudu, relaksāciju un sarežģītību.Gaismas un krāsu vizuālā uztveres ietekme bieži tiek izmantota, lai radītu telpiskas situācijas un atmosfēras, kas mobilizē emocijas un izraisa īpašas psiholoģiskas sajūtas.Piemēram, Džeimsa Turela ieskaujošo gaismas mākslas darbu sērija konstruē emocionālas pieredzes, sākot no psihedēliskas līdz sirreālai, izmantojot sajūtu rezonansi kontekstā.

Džeimsa Terela ieskaujošās gaismas mākslas darbs

Inovatīvas prakses perspektīvas veselīgai gaismas videi cilvēka dzīvotnē

Veselīgas gaismas vides prakse un inovācijas rodas no nerimstošās tiekšanās pēc cilvēka dzīves veselības un ir bezgalīgu iespēju pilna.Lai gan cilvēki ir sapratuši gaismas plašo ietekmi uz redzi, fizioloģiju un psiholoģiju, izmantojot vairākus neironu ceļus, joprojām ir jāizpēta sarežģītāki darbības mehānismi.Padziļinoties cilvēku zināšanām par dzīvību un veselību un arvien ciešāku saikni starp digitālajām informācijas tehnoloģijām, piemēram, viedo būvniecību, lielajiem datiem, mākoņdatošanu, bezvadu saziņu un lietu internetu un arhitektūras telpu un cilvēku dzīvesveidu, cilvēku dzīvesveids un saturs. veselīga dzīve nepārtraukti mainās, un gaismas veselības definīcija un izpētes joma tiks nepārtraukti paplašināta un pat apgāzta.

Avots: Times Building